PEDRINHAS DE SAL GROSSO NA BOCA, AINDA EM JEJUM.

PEDRINHAS DE SAL EM TODOS OS COPOS DE ÁGUA
Ajuda a reter a água, equilibra a pressão, alta ou baixa.

TOMAR 1 COLHER DE ÓLEO DE COCO.

ANTES DE DORMIR, MASTIGAR UM CRAVO.

ÓLEO DE RÍCINO NOS OLHOS, CÍLIOS.

LAVAR O ROSTO SÓ COM ÁGUA CORRENTE.

BANHO COM SABONETE NEUTRO PASSADO SÓ COM A MÃO.

BANHO DE 10 MIN.

SHAMPOO NEUTRO – 2 VEZES POR SEMANA, PASSAR UM POUQUINHO DE ÓLEO DE RÍCINO NO COURO CABELUDO. eixar de 1 dia para o outro

1 VEZ POR SEMANA. NO BANHO, COPO DÁGUA COM UM POUQUINHO DE BICARBONATO. JOGAR NA CABEÇA, COURO CABELUDO. A água que escorrer pelo corpo, com as mãos, distribuir pelo corpo. Se secar e pronto.

1 VEZ POR SEMANA, FAZER O MESMO COM ÁGUA E UM POUCO DE VINAGRE DE MAÇÃ.

JOGAR 1/2 VIDRO DE RÍCINO NO CREME NÍVEA.

Vitamina B12: Memória, olhos, formigamento
Mínimo de entre 900-1200 no sangue
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